健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，内容包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康的十条标准
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重正常，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感;齿龈颜色正常，不出血。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。
亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态。不能达到健康的标准，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。处于亚健康状态，仪器检查无阳性及器质性病变，但身体又频繁出现不适。
亚健康的十个信号
1.睡醒了还困，看起来没精神。晚上睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。
2.记忆力下降。想问题不能集中注意力，记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事。
3.头晕头痛，总是一副愁容脸。经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。
4.皮肤问题，看上去脸色不好。脸色暗沉，新陈代谢减慢，肌肤的血液微循环短缺活力。
5.睡眠不好或乏力。
6.食欲欠佳或食之无味。
7.情绪难以控制地出现忧郁、低落或烦躁易怒。
8.抵抗力变差，换季易感冒。
9.容易腹泻或腹痛。
10.不定期的头痛、关节酸痛、腰酸背痛等。
如果身体出现以上多个信号，就要考虑是不是处于亚健康的状态了。
沙棘高端产品能干预亚健康状态，预防多种慢性疾病的发生发展
沙棘富含多种维生素、多种氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种有机酸、黄酮类化合物、多酚类化合物、萜类化合物及多种微量元素等200多种生物活性成分的合理组配，同人体的需要相适应，是沙棘能干预亚健康状态，预防多种慢性疾病的发生发展的物质基础。
人群服用表明，沙棘黄酮成分和非黄酮成分的协同作用，能对机体多系统、多环节、多水平、多靶点同时进行调理、修复、扶正，有效干预亚健康状态，起到标本兼治的作用。其多方面的作用归纳如下：
1、沙棘中黄酮成份和非黄酮成分的协同作用能显著降低胆固醇（TC）、甘油三酯（TG），能有效升高高密度脂蛋白（HDL-C），在促进胆固醇正向运转的同时，能促进胆固醇逆向运转（即血管壁上胆固醇的清除）；同时能有效降低血粘度、改善血流变；能有效降低脂蛋白（a）；能保护、修复受损的血管内皮细胞；能软化血管、增加其弹性。为此，沙棘活性成分对血管系统异常、血液系统异常能起到有效干预、修复的作用，能有效预防高脂血症，有效预防冠心病的发生。
2、沙棘中的黄酮成分和非黄酮成分的协同作用在不降低心率的前提下，能有效降低心肌耗氧，而同时增加心肌供血，起到加强心脏功能的作用。为此，起到预防冠心病和预防冠心病加重的作用。
３、沙棘中的黄酮成分和非黄酮成分的协同作用，能有效干预心律失常、抗早搏。曾有一位室性早搏三联律的患者危及生命，服用沙棘产品后室性早搏完全消除。沙棘产品抗早搏的机理有待进一步研究。
4、沙棘中的黄酮成分和非黄酮成分能通过脑血流屏障，抑制丙二醛的生成，减轻脑组织的脂质过氧化反应，起到保护、修复受损的脑细胞，促进脑细胞再生。为此，沙棘活性成分能有效预防脑中风，能治疗脑中风后遗症。
沙棘黄酮预防心脑血管慢性病
５、沙棘中的黄酮成分和非黄酮成分的协同作用，能有效保肝降酶、抗化学肝损伤，能治疗脂肪肝，其机理有待进一步研究。
6、沙棘籽油、果油、果皮油具有显著增强免疫力、抗辐射、抗突变、抗肿瘤作用。沙棘油对小鼠S180实体瘤抑制率在30%以上。沙棘油能显著减轻癌症放化疗治疗的毒副作用已被临床医学认可。
7、沙棘黄酮成分及非黄酮成分的协同作用对四氧嘧啶糖尿病小鼠的降糖作用显著，其效果优于准字药消渴丸对照组。目前，沙棘活性成分降血糖的深入研究正在进行中，有望研制出无毒副作用且能有效抑制其并发症的降血糖创新药。
8、沙棘油、沙棘原花青素等活性成分能显著提高体内超氧化物歧化酶（SOD）及谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-px）的活性，增强抗氧化能力及免疫力，有效清除自由基，维护机体的平衡，从而延缓衰老。
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