沙棘—打通气血的专家‼️

《黄帝内经》有云：“气血失和，百病乃变化而生。”

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。

气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体。

气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。

如果气血失衡，则身体各组织器官不能正常活动。故又有“气血充盈，百病不生”之说。

中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。

现代的人由于精神压力大、饮食作息不规律，很容易造成气血亏损。

沙棘—打通气血的专家

健脾胃，益气血，润肺脏

充皮肤，养心肝，调血脉

安心神，疏肝郁，理气机

从而达到气血充盛，五脏安和，津液舒润，气血通畅

我国是世界上沙棘医用记载最早的国家，早在一千多年前，唐代的《月王药珍》和8世纪成书的《四部医典》都记载了沙棘有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳作用,还能健脾养胃，活血化瘀。

《晶珠本草》中记载：“沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊”，还称“沙棘种子含微量油质，补益人体血液。”

沙棘是一种药食两用植物，是大自然馈赠给人类的天然食品。

沙棘所含的营养物质非常丰富，含有人体所需的多种氨基酸，而且沙棘具有活血化瘀的作用。

所以对于月经期经血少或者血块比较多的女性来说，沙棘不失为一味食疗的良药。

沙棘富含维生素K。据测定，每100克沙棘油中维生素K的含量高达200毫克，远远高于其他植物。

维生素K又称凝血维生素，因此维生素K可用于临床的止血，主要防止机体内出血及痔疮，月经的过量出血。此外维生素K还可缓解头痛，促进钙的代谢，帮助骨骼钙化，增加骨密度，防止骨质疏松。

沙棘中含有丰富的铁元素、铜元素和叶酸，一方面可以增强人体的造血功能，另一方面又可以预防恶性贫血的发生。

沙棘总黄酮还能够促进血液循环、活血化淤，加强血液的清理

此外现代医学研究发现，元气亏损的过程也就是自由基侵袭人体，损伤器官的过程。而沙棘则是清除自由基的高手

因为沙棘中含有多种营养成分和人体所需的全部维生素群，其中原花青素（OPC）、α-亚麻酸等在抗氧化、清除自由基、提高免疫力方面有明显的效果。而且在促进细胞新陈代谢、愈合肠胃溃疡，补养脾胃液有很好的效果！从中医层面上讲，沙棘补元气效果极佳。

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