炎症是免疫系统的自然反应,但当它变成慢性时,可能会导致一系列问题,包括肥胖。幸运的是,大自然为我们提供了强大的解决方案,例如沙棘原液。这种非凡的精华液富含卓越的抗炎特性,有助于对抗炎症、减少肥胖并促进整体健康
沙棘( )是一种原产于欧洲和亚洲的落叶灌木,以其亮橙色浆果而闻名。这些浆果富含营养物质、抗氧化剂和必需脂肪酸,可提供一系列健康益处。沙棘原液利用这些浆果的功效,提供有效且天然的解决方案来解决炎症和肥胖问题。
沙棘原液如何对抗炎症
沙棘原浆富含生物活性化合物,可协同对抗炎症。一些关键组件包括:
1.Omega-7 脂肪酸:沙棘是 Omega-7(棕榈油酸)的稀有天然来源之一,具有强大的抗炎特性。它有助于减少炎症细胞因子和趋化因子的产生,从而减轻体内炎症。
2.抗氧化剂:精华液含有高浓度的抗氧化剂,如维生素 C、维生素 E、类黄酮和类胡萝卜素,有助于中和自由基并保护细胞免受氧化损伤。这降低了慢性炎症和相关健康问题的风险。
3.植物甾醇:沙棘富含植物甾醇,已被证明可以调节免疫系统的反应并具有抗炎活性。
以下是一些减少体内炎症的方法:
1.如果超重,请减肥。即使减轻 5-10% 的体重也可以改善炎症。
2.吃抗炎饮食。这包括吃更多的水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。限制高糖、精制碳水化合物和红肉的食物。
3.经常锻炼。有氧运动和阻力训练都有助于减轻炎症。目标是每周至少 150 分钟的适度运动。
4.足够的睡眠。睡眠不足与炎症水平升高有关。尝试以每晚 7-8 小时的睡眠为目标。
5.减轻压力。慢性压力会引发体内炎症。练习冥想、瑜伽或深呼吸等放松技巧。
6.限制酒精摄入量。随着时间的推移,过量饮酒会加剧炎症。女性每天饮酒 1 杯,男性每天饮酒 2 杯。
7.戒烟。吸烟是全身炎症的主要原因。戒烟有助于减轻炎症。
如果需要,服用抗炎补充剂。Omega-3 脂肪酸、姜黄素和维生素 D 补充剂可能有助于减轻某些人的炎症。
慢性炎症是导致肥胖的一个重要因素,因为它会扰乱身体的新陈代谢并促进脂肪堆积。炎症还会影响身体对胰岛素的反应能力,导致胰岛素抵抗并增加 2 型糖尿病的风险。
沙棘原浆的抗炎特性有助于减少炎症,从而促进更健康的新陈代谢并有助于体重管理。此外,血清中高浓度的必需脂肪酸,特别是 Omega-3 和 Omega-6,支持健康的新陈代谢,有助于保持健康的体重。
建议用量:
一天30-50ml即可。
棘芝堂沙棘产品整果打浆,不加水,不添加香精色素,配料表只有纯粹的大果沙棘
沙棘果原浆中含有脂肪酸22种、脂类42种、微量元素11种、多种 有机酸、磷脂类、甾醇类、沙棘黄酮和酚类多达36种、人体必需的各种氨基酸和多种超氧化物酶等活性物质。
【适用人群】
● 经常喝酒抽烟、肠胃不佳的男性!
● 气色不佳,想变白变瘦变美的女性!
● 肥胖、三高人群,心脑血管健康欠佳人群!
● 熬夜,压力大,缺乏运动的上班族、学生党!
● 注重养生,追求健康的饮食方式的都市人群!
版权声明:本文内容由互联网用户贡献,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容, 联系本站将立刻清除。