秋季养肠胃，食疗还选沙棘（内附案例）

据2018年世界卫生组织统计，全球5亿确诊的胃病患者中，中国就占1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。此外，70%的中国人肠胃都处于亚健康状态。

在生活中，有点胃病似乎是司空见惯的事情。

跟朋友聚餐，多吃一点就觉得胃胀难消化，甚至想吐；饭菜凉一点，吃完准胃寒难受；生冷刺身、辣火锅之类的更不敢想，一碰绝对拉肚子。

于是，越来越多人“被迫”过上了生冷食物、冰激凌不敢吃，荤腥油腻也少沾，聚餐都不能多吃这种看似养生的生活，其实背后都是被胃痛、胃胀各种不适折磨的苦。

明明美食面前该人人平等，可你日渐衰弱的胃，却让你不得不早早退场。

我们常说的胃病，一般是指胃炎。这里的胃炎是胃粘膜炎症的总称。很多人觉得胃炎难以彻底治愈，而且身边很多人都患有一定程度的胃炎。于是就不予以重视。但你知道吗？从胃炎中的小病——慢性浅表性胃炎到胃癌只有五步：

这张图可能还是有很多人看不懂，我为大家科普一下胃癌前的这三个病症。让大家自己看看，我们离胃癌到底有多远！

浅表性胃炎

这是一个很普遍的“胃病”！只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。

萎缩性胃炎

胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会立即变成胃癌。但患有萎缩性胃炎的人更容易患胃癌，这是不争的医学事实。

肠生化

肠化生(胃粘膜的肠上皮化生)、异型增生、胃炎反复往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是胃癌早期。

胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞，从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌，是一步一步的过程。

所以胃病需早预防，小胃病要大重视！养胃护胃对每个人来说都势在必行！

沙棘很酸，胃不好的人一开始晚饭后喝，减少刺激，沙棘是通过修复胃黏膜来缓解胃部损伤，所以刚开始可能有轻微不适，坚持晚饭后喝一段时间，然后就可以改到早上空腹，晚上睡前喝了。

沙棘被誉为「生命之果」，富含维他命C、沙棘黄酮、超氧化物及各种氨基酸，能促进胃肠蠕动与胃蛋白酶合成，增强消化功能；增强胃肠黏膜分泌，修复胃黏膜损伤；并中和胃酸，抑制胃酸分泌过多，缓解胃酸倒流。

《四部医典》第三部秘诀本第39章中的沙棘方“沙棘、海螺灰、蛇肉、卤砂、离娄”针对血型胃病即胃部遇寒热皆疼有很好的效果。其中的沙棘丸剂、沙棘浸膏对脾脏绞痛、胃肠溃疡出血都有很好的作用。

沙棘养胃为什么效果这么好

1、多方面补充胃肠道营养

沙棘含有极为丰富的维生素、氨基酸、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分。补充营养，增强胃肠道免疫力。

2、使胃酸保持在“平衡状态”

大部分胃病都和胃酸有关系，而上班族制造的胃酸和他们创造的GDP一样高。胃酸可以帮助消化，还能杀死进入胃内的细菌。但过多的胃酸又会烧灼食道，损伤胃黏膜，导致各种胃病和反流性的食管炎、慢性咽炎等。因此，要预防胃病，就得防止胃酸过多。沙棘中的氨基酸、有机酸等营养成分，可以使胃酸保持在“平衡状态”，从而养胃护胃。

3、减少毒素

1982年，诺贝尔医学奖获得者澳大利亚科学家马歇尔和沃伦发现，肠胃黏膜上一种弯曲的细菌产生的毒素是导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的主要原因之一，沙棘中的沙棘黄酮能减少毒素的产生，降低细菌对人体肠胃的侵袭能力。

4、提高肠胃细胞的免疫力

沙棘中的SOD成分能清除健康肠胃细胞内自由基，延缓健康肠胃细胞的衰老，提高肠胃细胞的免疫力。

沙棘在防治胃及十二指肠溃疡、结肠炎、胃炎、食道炎有着明显的药物无法替代的康复作用。

另外，沙棘原花青素在治疗慢性胃炎、胃溃疡结肠炎的效果显著。

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