健康科普 | 金秋时节里的金色果实——沙棘！

它是地球上最古老的植物之一，经历了漫长的沧桑岁月。它也是生长在砒砂岩地区的神奇物种，在沙漠和高寒山区的恶劣环境中依然充满活力。它还是西部大开发中生态环保价值高的植物，药食同源，是公认的 VC之王。它——就是沙棘。

沙棘又名醋柳，为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。喜欢生长在贫瘠土地上，酸味非常霸道，但却富含维生素和矿物质——比如，它的维C含量比柠檬要高十倍。用个时髦词来形容，沙棘就是一种小众的超级水果。

沙棘距今2亿年，享有“世界植物之奇”“维生素宝库”之称。在漫长的历史过程中，沙棘蕴育了神奇的精华。沙棘，最早起源于古地中海，以后随着地中海的面积逐渐缩小，渐渐向欧亚大陆的温带和寒带迁移。沙棘，最早文献记载可以追溯到1753，瑞典科学家林奈定名为沙棘。就是下面这个瑞典人，瑞典最著名的分类学之父，也是沙棘之父。中国远在一千多年前，藏医古典医著《月王药诊》、《四部医典》都记载了沙棘的医药用途。

沙棘之父——林奈

全世界沙棘，共有6种、12亚种，而光中国，就拥有6种、8个亚种：其中，3种6亚种为中国特有。

沙棘

又名醋柳果、酸刺果

是2亿年前的物种

也是地球上最为古老的植物之一

其超凡的生命力被誉为植物中的“生命之王”

沙棘被誉为“全能型”水果

现代医学也证明沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。

其中维生素C含量极高，每100克小果沙棘原浆中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的5—8倍，素有维生素C之王的美称。

央视各大频道争相报道过来自沙漠的神秘沙棘

央视《每日农经》央视《远方的家》

央视《绿色时空》央视《农广天地》

央视《生财有道》央视《科技苑》等…

1977年，沙棘作为中药被列入《中华人民共和国药典》

记载：沙棘止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。

从现代营养学看：沙棘含有428种活性物质，能均衡补充营养素。更为可贵的是：这些活性物质和人体所需比例非常接近，很容易被人体吸收，能旺盛精力和体力。因此，沙棘也被国际医学家誉为“21世纪人类健康的保护神”。

沙棘果中含有大量的铁元素，铜元素和叶酸，可促进身体的新陈代谢，增强抗炎作用，针对女性具有护肤养颜 抗衰老作用，可以增强机体造血功能，预防恶性贫血的发生，而且对女性妇科疾病有良好的治疗效果。

孩子喝了可以快速补充各种微量元素，提高身体免疫力，增强食欲，促进身体生长发育，益智增高，提高记忆力。

男人喝了可以抗疲劳，补充能量，保肝养胃，清肠润肺，降低肿瘤的发生概率。

防癌抗癌对老人喝了可以延缓衰老，调理肠胃，慢性疾病的治疗有很好的辅助作用。

不用吃动辄几千上万的保养品，全家人的身体健康比什么都重要，药补不如食补，1天1瓶沙棘原浆不知道省多少心。

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