一粒沙棘果干，天然青霉素，428种营养素，喝完失眠好了，皮肤白了，名不虚传！

懂得养生的阿姨都知道，沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，含量丰富。也正是如此，沙棘果受到很多人的推崇，成为家庭必备。

沙棘具有很高的药用价值。《中药大字典》记载，沙棘具有活血散淤、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之效，同时对多种疾病都有一定的治疗作用。

止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。

沙棘固然是好东西，做成沙棘果干，方便食用。

沙棘果干它是由沙棘果晾晒而成的，营养丰富，口感较酸，把它作为平常食用的小零食是个较为不错的选择。

小棉袄找到种植源头，货源直供，我们每一颗沙棘果干都选自当年年初新鲜沙棘果为原料，经过多道筛选工序，保证沙棘果干的营养与口感。果实含油量高、颗颗饱满、杂质少。

采摘沙棘果经过长期的太阳照射，水分被蒸发，缩小，变干后形成了沙棘果干。沙棘果干具有与沙棘果相同的营养，对人身体非常有好处，也非常适合喜爱零食的人。

对于沙棘果的晾晒是自然风干，新果颗粒饱满，颜色明亮，有韧性，用手可以捏出沙棘油。

沙 棘 果 干 食 用 方 法

沙棘果干可以拿来泡茶喝，也可以煲汤

长期食用它的话，对身体会有意想不到的好处，不过我们不能因为它营养丰富，就食用太多哦！每天适当食用，效果更佳。

沙棘果干可以直接食用

沙棘果有着”长寿果”以及“万果之王”的称号，即使被制作成沙棘果干，其营养价值也是非常高的，所以我们平常没事儿的时候，不妨来点沙棘果干，身体会一天比一天更健康。

沙棘果干可以制成果酱、沙棘银耳羹来食用

如果你嫌光吃沙棘果干太无趣的话，那么你可以试试将果干制成果酱，或是制作沙棘银耳羹来食用，味道也是相当的不错呢。

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