换季预防感冒有妙招，喝沙棘

大家好!我是采云，今天说说我儿子，我儿子从生下来就肺炎，所以特别怕他感冒，尤其是换季的时候，更容易感冒，所以我用沙棘给他调理，自从给他喝沙棘后，他的体重增加了，免疫力上来了，原来海鲜不敢吃，现在随便吃，为什么沙棘有这么好的效果

1. 沙棘原浆的功效：沙棘原浆富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力和抵抗病毒感染。

2. 常规饮用沙棘原浆：每天喝一杯沙棘原浆，可以帮助增强免疫系统，并为身体提供所需的营养物质。

3. 加入其他食材：您可以将沙棘原浆与其他健康食材搭配使用，例如柠檬、姜、蜂蜜或蜂蜜水，以增加口感和滋味，并进一步增强其抗感染的作用。

4. 多种方式食用沙棘原浆：除了直接饮用，您还可以将沙棘原浆加入果汁、沙拉、酸奶、冰淇淋等食品中，增加营养价值和口感。

5. 选购沙棘原浆：确保选择优质的沙棘原浆产品，最好是未添加糖分和防腐剂的纯天然产品，以获得最佳效果。

6. 预防感冒的综合措施：除了喝沙棘原浆，还要注意其他预防感冒的措施，如勤洗手、保持良好的室内通风、避免人群拥挤、保持良好的睡眠等。

7. 个人体验和反馈：如果您已经尝试过喝沙棘原浆来预防感冒，请与我分享您的个人体验和反馈。这样我可以为您提供更加具体的建议和支持。

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