没有对比，就没有伤害！
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沙棘VS人参
人参自古以来就传有大补的功效，在后汉时期的《神农本草经》中就言其有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目益智，久服轻身延年”的养生保健价值。现代医学认为人参中含有甾醇类和人体所必需的氨基酸等物质，而这些物质具有滋补保健的功效。我们着重对比沙棘和人参中所含的甾醇类和人体所必需的氨基酸。
从对比中可以明显看到，沙棘相对于人参中所含的甾醇类和人体所必需的氨基酸成分更为丰富。
2
沙棘VS鹿茸
《本草纲目》上说鹿茸：生精补髓、养血益阳、强健筋骨、治一切虚损虚痢等。其实也是因为鹿茸中含有的含有甾醇类，人体所必需的氨基酸，以及人体所必须的一些微量元素如钙、磷、镁、钠等成分。其中甾醇类可促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症，可防日晒红斑、皮肤老化，还有生发、养发的功效。人体所必需的氨基酸具有滋补保健功效。微量元素如钙是人体骨骼发育的重要组成部分，对人类的牙齿、骨骼发育与再生起重要作用。我们着重对比沙棘和鹿茸中所含的甾醇类、人体所必需的氨基酸，以及微量元素。
相对于鹿茸，沙棘中含有种类更为丰富的人体所必需的氨基酸、甾醇类以及微量元素。
3
沙棘VS冬虫夏草
价格动辄十几万元一斤，是“抗肿瘤良药”，既可治病也可强身……在无数的追捧之下，冬虫夏草价格扶摇直上，甚至成为普通百姓可望而不可及的中药材。由于产量稀少，各类以虫草为名的衍生产品日益增多。青海省畜牧兽医科学院草原研究院冬虫夏草研究室主任李玉玲认为，在一定程度上冬虫夏草有保健价值，但绝不意味着包治百病，而冬虫夏草的保健价值主要来自于它富含的SOD成分。SOD是生物体内一种重要的活性蛋白酶，它能迅速清除体内多余的自由基，阻断其对人体的氧化，从而减缓细胞的衰老，保持细胞的活力，使生命维持健康运转，焕发青春活力，从而达到健康长寿的目的。我们着重对比沙棘和冬虫夏草中所含的SOD成分。
与冬虫夏草相比，沙棘中SOD的含量是冬虫夏草的15倍之多。
4
沙棘VS枸杞
枸杞具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到历代医学家与食疗养生专家的追捧。其保健功效在《本草纲目》、《保寿堂方》、《本草汇言》等中医巨著上都有详细记载。这是因为枸杞所含对人体有益的活性物质成分种类非常丰富，除了富含各类维生素、人体所必需的氨基酸、微量元素外，还富含黄酮类活性物质。黄酮类活性物质具有抗氧化、防癌症、预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、抗炎生肌等保健功效。让我们全面的对比沙棘和枸杞中所含的营养活性物质成分。
相较于枸杞，沙棘中含有更加丰富的维生素、SOD、微量元素等。
5
沙棘VS蜂胶
蜂胶被赞誉为天然抗氧化剂，免疫力增强剂，血管“清道夫”，在医疗保健上得到广泛的应用主要还是因为蜂胶中富含的黄酮类活性物质成分 。我们着重对比沙棘和蜂胶中所含的黄酮类成分。
可以发现，蜂胶虽然含黄酮类物质较多，但是沙棘所含营养活性物质成分的种类比蜂胶要多很多。
6
沙棘VS蓝莓
蓝莓可以调节血液循环，明目养目，美容养颜，甚至可以起到防止动脉老化的效果。这一切功效与蓝莓中所含的各类维生素、人体所必需的氨基酸、SOD密不可分。
相比与蓝莓，沙棘中所含的营养活性物质成分丰富得多。
7
沙棘VS猕猴桃
在很多人心中，猕猴桃是含维生素C最丰富的水果。的确，猕猴桃含有的维生素C不少。但是，比起沙棘所含的维生素C来，猕猴桃只能算小巫见大巫。
可以看到沙棘的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍，沙棘才是真正的维生素C之王。
经过科学地对比，大家可以发现：沙棘含有的营养活性物质更丰富；含有对人体有益活性物质种类更全面。沙棘谁都没有伤害，反倒是给人们带来了更多的健康，给环境带来了更多的改善。
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