两·只·小·丸·子
你还以为醋可以软化血管吗？
随着三高人群的增多，越来越多的人患上了动脉硬化。“软化血管”成了热搜词，其中最为流行的方法就是喝醋。
喝醋真的能软化血管吗？
01、
喝醋不能软化血管
之所以很多人会喝醋可以软化血管的依据是，醋酸能溶化钙，所以喝醋可以解决动脉粥样硬化的问题。
有人说，把鱼骨头丢到醋里，泡一段时间，鱼骨头都会变软了。把鸡蛋丢到醋里，泡一段时间，蛋壳也给软化了。那喝点醋到身体里，岂不是能把血管中钙化的斑块给软化了吗？
想法很好，但是不切实际了。原因有两个：
（1）人们想软化血管的目的，主要是为了软化血管中的斑块，就是为了防治动脉硬化。动脉硬化主要是动脉血管里面脂质的沉积形成斑块，随着年龄的增长或者是一些危险因素的增加，这种斑块逐渐扩大而形成动脉血管狭窄，脂质的沉积变性形成钙化。
实际上，血管硬化是一个血脂的异常沉积和炎症反应的结果，和酸能软化一些坚硬的钙质是没有关系的。没有科学依据说明醋就能直接预防或直接治疗动脉硬化。
（2）血液里有很强大的稳定系统，有酸碱中和系统，所以你喝多少醋进去经过代谢到血液里，它pH值酸碱度不会有变化。
醋的成分主要就是醋酸，醋酸就是说乙酸，那么既然是这个乙酸它就具有一定的腐蚀性，那么在这种情况下，我们的胃是承受不了的。
02、
真正软化血管的是这些
（1）多喝水
血管变硬的原因是多种多样的，一方面会血液内的脂肪的含量太高了，导致脂肪在血管壁沉积导致血管的变硬。还有一个就是血液的粘稠度太高了，缺少水分，导致血管渐渐负担被加重。
所以若是想要软化血管的话喝了沙棘原浆头晕，可以通过多喝水的方式帮助促进体内的血液的稀释，降低血液的粘稠度，帮助及时得将血液内的毒素排出去，减少血管的负担。血管的负担变轻了，自然而然血管就会渐渐得到养护，变得弹性十足。
（2）山楂
山楂酸酸甜甜的，很多人喜欢吃，而且大多数人知道山楂有开胃消食的作用。但其实山楂还有调节心肌，增大心脏收缩幅度，增强冠状动脉血流量的功效。因此，经常吃一些山楂，可以起到降低血清中的胆固醇，降低血压和软化血管的作用。
（3）大蒜
大蒜的味道很重，所以有些人根本就不吃大蒜，而对于爱吃大蒜的人来说，恰恰就是喜欢大蒜独有的“香”味。不过小编提醒你，不管你喜不喜欢，生活中还是要经常吃一些大蒜。因为大蒜能防止心脑血管中的脂肪沉积，引导脂肪代谢，抑制血小板的聚集，降低胆固醇和血浆的浓度，尤其对于高血脂的人来说就更是有着大作用了，不仅能稳定血脂稠度，还可以预防各种心脑血管疾病。
（4）沙棘原浆
专家表示，与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是食用沙棘原浆进行预防改善。
沙棘原浆富含独有的活性修复因子， 能够清除自由基，分解血液中多余脂肪和垃圾毒素，疏通血管，增加血管壁弹性，可预防改善归位正常血脂，预防改善高血脂有奇效；沙棘原浆中富含的天然生物碱对高血脂引起的头晕、头痛有显著的预防改善作用！对于高血脂合并有高血压、高血糖的三高人群，用沙棘原浆改善效果更佳！
（5）合理膳食
日常的饮食当中，应当以低热量、低盐的饮食为主，不要吃含有高脂肪高热量的食物，应当多吃含有纤维素、微量元素、维生素和蛋白质的食物。
（6）坚持锻炼身体。
经常锻炼身体，能够增加血液循环的速度，从而使血管的弹性增加，还能够消耗人体内过多的脂肪和热量，减少血脂对于血管的损坏。大家在锻炼身体的时候，不要三天打鱼两天晒网，要长期的坚持下去。只有长期坚持锻炼身体，才能够有效果。
03、
食醋虽然不能养生，却是生活小帮手
（1）除异味
醋酸具有刺激性气味，垃圾桶或冰箱有难闻气味时，可取一片面包吸满醋放进去除味。
（2）通排水口
把半杯熟苏打粉倒入下水道，再倒半杯醋，利用产生的二氧化碳可以疏通下水道。
（3）除衣服褶皱
在喷壶里加入一份白醋和三份水，喷洒到衣服上晾一会儿，晒干后褶皱就会消失。
人的血管若是能够得到养护，血管不变老，人就不会轻易变老。所以很多时候，我们常说，血管是人的生命之源喝了沙棘原浆头晕，血管若能够保持畅通，就能够帮助我们的生命的供给一直不停。所以血管的健康显得尤为重要。
而血管的变硬，是随着年龄的增长，不可避免会出现的问题。所以若是你不想血管变硬对身体造成不好的影响，如何保护和养护它，很关键。
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