有句俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，萝卜是适合一年四季都吃的蔬菜。 正因如此，萝卜在民间也一直有“小人参”的称号，那么，看起来平平无奇的萝卜，是不是真的有那么神奇...

“排毒”这个概念近年来已深入人心，但到底什么是“毒”？现代医学认为，任何能破坏机体正常生理功能的物质都是毒素。而中医则认为，毒素包括对机体有不利影响的物质或因素，不论其来源于外界还...

沙棘多种元素助力增强免疫力，给沙棘一点时间，还你一生健康！ 免疫系统在与来异物的斗争中，每分钟需产生数以百万计的免疫细胞，如T细胞、B细胞、生产抗体的细胞、天然杀伤细胞和巨噬细胞等。...

人体的血管就像自来水管一样，管道内壁如果有“水垢”（胆固醇、甘油三酯等），会使血管壁弹力下降，血液流动受阻。大脑作为身体的总司令部，重量只占体重的 2%，却需要 20% 的血液来供应能量。...

大豆是一种朴实无华的农作物，但是丰富的营养却不容忽视。有些人认为“宁可一日无肉，不可一日无豆”，但是同时，大豆也背负着一些负面的评价：孩子喝豆浆容易性早熟，男人喝豆浆容易变娘，豆浆...

免疫力是人体对抗疾病的重要防线。保持充足的免疫力可以帮助身体抵御疾病，从而提高生活质量。以下是五种能够提高免疫力的食品： 1. 西红柿 西红柿是一种富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜。维生素...

肠胃就是健康的标配，有什么东西舍得你用健康去交换？ 胃和肠属消化系统中的消化管。人的消化管特别容易受到致病微生物和致癌物质的侵蚀，因而消化系统是炎症及癌症的高发部位。 1．肠胃疾病...

肝脏是人体最重要的排毒器官，又被叫做“人体的化工厂”。现代社会，各种化学药剂渗透到我们的生活，肝脏，我们身体最大的保障。 肝脏主要通过化学解毒、分泌排毒、蓄积减毒、吞噬病菌这4种方...

非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）的发病率和流行率在全球范围内迅速上升。据统计，全球NAFLD的患病率约为25%，从非洲的13%到东南亚的42%不等。NAFLD包括一系列疾病，包括非酒精性脂肪肝（NAFL）或单...

亲爱的读者朋友们，你是否也曾听过这样的说法：沙棘果汁不能用塑料瓶保存，否则会因为塑料中的化学物质释放而影响健康？ 那么，这个说法真的成立吗？今天，作为一名高级营养师，我来给大家解答...

壹 暴饮暴食、缺乏运动……让越来越多年轻人的血脂高了起来。 高血脂，听上去或许很「中老年」，然而——在中国，每 10 个成年人中就有 4 个以上患有高血脂。一旦得了高血脂，很多人就慌了起...

脑血管疾病是常见的脑部疾病 也是我国老年人群中的常见疾病 最常见的是脑血管疾病，包括脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗塞脑出血、动静脉畸形、动脉瘤等。 脑部感染性疾病，包括脑炎、脑膜炎，引...

沙棘原浆怎么回事？为什么有些人觉得难喝，而有些人却很喜欢呢？今天我们就来揭开这个谜底！ 首先，让我们了解一下沙棘的成分。沙棘是一种常见的水果，含有大量的有机酸和维生素。有机酸又称为...

沙棘，这是一个让人陌生的名字。默默无闻，却兀自倔强在恶劣的空间里。 沙棘，它既是一种植物，又是一种果实。作为植物的它，涵养一方的水土。作为果实的它，拥有那潜藏在橙黄背后惊人的爆发力...

为什么沙棘被号称是人体垃圾毒素吸尘器？ 你知道吗？你身体里面的垃圾，像喝酒、吃肉、空气污染等，会产生很多自由基和有害物质，它们对我们人体内部的细胞造成了很大的伤害。而这些伤害又会引...

我们谈到“更年期”，你会想到什么？ 这三个字仿佛一座大山压在女性的身上： “脾气怎么这么大，你是不是更年期了？” “天天胡思乱想，阴晴不定，更年期来了？” 抑郁，盗汗，失眠，易怒，...

先分享一个网友的故事： 沙棘如何治好了我的肾病 大家好，我是一名肾衰竭患者，家住在西安郊区。5年前我是一个药不离身的人。我不幸患上了急性肾衰竭，并且患有很多急性肾衰竭带来的并发症，...

在我国，普遍有很多人都会有亚健康的症状，亚健康对我们身体健康的危害是循序渐进的，所以一定要引起重视，及时的进行调理才行。今天，我就来为大家介绍一下亚健康的饮食调理吧。 中医学认为，...

“沙棘不愧是人类的绿色瑰宝，一个奇异非凡的医药宝库，其原因在于小小的沙棘果富集如此众多的生命要素，致使当今世界上任何高科技和尖端科学望尘莫及！”   早在1000多年前，沙棘的药用...

一、你看起来一定会比别人年轻 沙棘具有抗衰防老化的功效，沙棘中的萃取物，可控制皮肤的老化。沙棘的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和维生素、SOD。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高...