养生须守“十不过”   ①衣不过暖：七分暖即可，过暖容易出汗，会耗精伤气，还容易着凉受风； ②食不过饱：保持一定饥饿感，过饱易积食，伤脾胃； ③住不过奢：居住环境简单，方便卫...

春分之后，阳气开始旺盛、湿气也日益加重，孩子们身体里的阴阳能量气机，时常会被肝火、湿浊所破坏，导致阴阳失衡，容易生病。 👉肝火、肝阳太过于旺盛，会灼伤阴液，孩子就会表现为脾气大、烦...

如果找不到良医，我倒建议，你只要在生活中把那些导致疾患的不正确的生活方式改掉就可去病大半。 患病，其实也是身体给你提的醒，如果在生病中没得到点儿觉悟，这病也白得了。 真正的解决之道...