酸儿辣女想必大家都是知道，因为孕后口味的变化，大多孕妇都爱吃酸。孕妇喜欢吃酸是身体的需要，但不是所有酸性食物吃了都好，所以，准妈妈要科学选择酸性食物，不能乱吃。孕妇为什么喜欢吃酸的...

沙棘的果实味道可口，孕妇体质特殊，饮食有很多禁忌。那么孕妇可以吃沙棘吗？84%，用沙棘叶可制作保健茶。沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料。孕妇可以吃沙...

《美国临床营养杂志》认为黑巧克力不仅美味，其中的黄酮类物质更能预防心脏疾病。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能增进食欲、乌须生发；栗子能补肾益气，治腰酸腿软；小米可...

内脏脂肪多，典型特征是肚子大、四肢细，就是大家熟悉的啤酒肚、将军肚，俗称苹果型身材，也叫腹型肥胖。戒酒，虽然啤酒热量不高，但很多人习惯边喝边吃高热量、高脂肪的下酒菜，容易使体内热量...

肥胖一般是因为身体中的脂肪比较多，如果是因为饮食方面的问题，比如喜欢吃高热量、高糖的食物，或者是平时不喜欢运动，就会出现肥胖。减肥的朋友，哪怕饿一天也尽量别碰这5种食物，看似清淡其...

◎补充维生素B6：因为缺乏此类维生素可能会导致整个神经系统产生障碍，特别是正在节食又同时服用避孕药的女性，很容易出现忧郁等情绪问题。往往食素的女性能够摄取充足的维生素(A、C、B1)和叶酸...

为了大家不再遇到这样尴尬，今天我们就来看看孕期时什么时候开始补叶酸、钙、铁这些药物呢？对于孕妈服用叶酸虽然好处多多，但也不是吃的越多越好，一定要适量补充。有些准妈妈认为“是药三分毒...

沙棘原浆稀释泽沛老师带来了人人都可以尝试的形体芳香调理法，那是一部充满了诗情画意的——“形体芳香七部曲”：

1、颜如玉胶原肽什么时候服用最好？2、颜如玉胶原肽适合什么人群服用？13、颜如玉蓝莓果饮喝后到底有什么直接的效果？喝颜如玉胶原蛋白饮一个疗程能达到多少效果呢？当然，颜如玉蓝莓果饮产品每...

母乳是宝宝最健康的食物，想要拥有充足优质的奶水，孕妈咪们必须从现在做起。谷类食物含丰富的B族维生素，B族维生素摄入的增加有利于缓解妊娠反应，使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。我们...

绝经后，女性体内雌激素骤降，雌激素保护作用越来越弱，更年期成为女性慢性疾病的高发阶段。而绝经后女性动脉粥样硬化性心血管病已经成为导致女性死亡的首要原因，因此，更年期有必要开展高血压...

芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时...

葛根戒酒泻火值得强调的是，肉桂是药食两用植物，一天摄入量最好不超4克。常章富表示，大蒜能散肿痛、除风邪、杀毒气、去风湿、疗毒癣、健脾胃，但内热和患有眼疾的人不宜多食。常章富提醒道，...

对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，因此可以提高孕妈咪的抗病能力，预防流感。传统医学认为沙棘能止咳平喘、利肺化痰，现代研究证明沙棘果实中含有异鼠李素、槲皮...

我们都常常听说怀孕的女人通常都爱吃酸，像酸枣、桔子、草莓等酸味的食物。那么，准妈妈吃酸好不好呢？孕期吃酸有哪些禁忌呢？孕妇吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。不适合吃的“酸”适合...

整理一份《沙棘能靓油排毒排湿排寒入门教程》，欢迎大家补充完善。沙棘排毒排湿排寒原理沙棘排毒排湿排寒原理是什么？沙棘排毒排湿排酸六步曲这五类人群，前几次排可能不会出体液，有沙棘伙伴反...

结石随时可能导致胆绞痛，出现胆囊炎，甚至胆囊坏疽，而且，胆囊结石会长期摩擦胆囊壁，导致慢性炎症，慢性炎症可能通过改变胆囊微环境促进胆囊息肉的发生，胆囊息肉大于1cm就有恶变成癌的可能...

沙棘可以帮助女性自己与胎儿健康野生沙棘只所以被藏医学认为是一种包治百病的灵丹妙药，是因为沙棘中含有丰富的生物活性成分。女性常喝沙棘原浆补充天然维生素与矿物质比化学合成保健食品，药品...

需要注意的是，补钙可不是老年人的专利。人这一生都需要补钙，越早补越好添加维生素D，才能促进吸收，达到补钙效果优先食补，食补不够可以吃钙补充剂。考虑到很多家人觉得大颗粒钙片吞咽困难，...

沙棘源于呼和浩特，具高原特点，取沙棘精华，以原果汁为原料，采用高温杀菌工艺精制，充分保留沙棘果特有风味，口感更佳。对于怀孕早期的准妈妈，喝沙棘汁需要注意体质，到了怀孕中期，胎儿稳定...